|
欣贝儿55的博客 |
|
|
日 历 |
|
|
个性签名 |
| 有我们的陪伴您安心，把宝宝交给我们您放心！ |
|
栏目分类 |
|
|
最新文章 |
|
|
|
最新评论 |
|
|
|
友情链接 |
|
|
 |
访问量：20064
人气值：21851 |
| 今日访问数： | 14 | | 昨日访问数： | 43 | | 上周访问数： | 238 | | 本周访问数： | 150 | | 上月访问数： | 878 | | 本月访问数： | 150 | |
|
|
| 最近访客 |  | |  | |  |  胡鲁司 | | 2008-10-13 21:40 |
|  | | 璐口 | | 2008-10-13 16:18 |
|  | | 大大话 | | 2008-10-10 03:21 |
|  | | 玫娜 | | 2008-10-5 23:50 |
|  | | 梦赶夜 | | 2008-10-2 21:39 |
|  | | 花纸伞 | | 2008-9-10 17:06 |
|  | | | | 吕拓 | | 2008-8-24 22:02 |
| | 更多>> |
| |
| |
|
| |
 双人瑜珈边缠绵边瘦身
| | |
没有什么运动能将两个人如此贴近；没有什么运动能让两个人如此默契；双人瑜伽，带你完全感受--两个人的世界。
双人船
动作以瑜伽船式为基础。两人对坐，双腿并拢上举。与上身呈“V”字形。脚心相对，双手相握。保持此姿势3-8个呼吸时间。将注意力集中在保持脊椎和双腿伸直上。保持身体平衡时切忌屏住呼吸。
功效：此动作能够强壮腿部、背部及腹部的肌肉。增加平衡感。滋养肠胃，塑造双腿和胯部。
交叉缘
动作类似背人游戏。两人背靠站立，双脚分开，两手相握。背部始终保持紧贴，男士上身向前倾，使之与地面平...
点击此处查看全文
|
|
|
| |
|
| |
月子瑜伽
| | |
产后运动，在坐月子期间就要开始，产后瑜伽是促进骨盆腔血液循环的运动，不管是剖腹产还是自然产，在这个期间都可依个人体质及伤口愈合情况逐渐开始练习。
“咣啷——”一声响，莉莉刚刚在床上把腿部垂直抬起来，就听到门口的响声，婆婆又端着一碗什么滋补汤推开了门，看到她的这个动作竟然吓得让手中的碗脱手而出：“莉莉，你这是在干什么，你要知道你可是刚分娩完不到半月啊，怎么能这样动呢？”
“别紧张，我在练月子瑜伽呢。
做月子还能练瑜伽———这的确是让许多“婆婆”级人物担心不已的事情，可是，现任多家高尚健...
点击此处查看全文
|
|
|
| |
|
| |
教你泡制瘦身绿茶
| | |
绿茶瘦身之一
a.准备绿茶粉和薏苡芢各适量。
b.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。
c.功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。
绿茶瘦身之二
a.绿茶１公克、大黄半钱。
b.作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
c.功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。
绿茶瘦身之三
a.绿茶粉６公克、山楂５钱。
b.将以上材料用３碗水煮沸约5分钟，...
点击此处查看全文
|
|
|
| |
|
| |
都是真理
| | |
1、钱不是问题，问题是没钱。
2、钻石恒久远，一颗就破产。
3、水能载舟，亦能煮粥。
4、一山不能容二虎，除非一公和一母。
5、火可以试金，金可以试女人，女人可以试男人。
6、烧香的不一定是和尚，还可能是熊猫。
7、喝醉了我谁也不服，我就扶墙。
8、我就像一只趴在玻璃上的苍蝇，前途光明，出路没有。
9、问世间情为何物？一物降一物。
...
点击此处查看全文
|
|
|
| |
|
| |
震憾你一生的一组图片
| | |
|
|
|
| |
|
| |
不宜喂婴儿的食品
| | |
不宜喂婴儿的食品
刺激性太强的食物。如姜、山芋芽、咖喱粉及香辣料较多的食品．
饮料、浓茶不能饮用。因浓茶和咖啡中所含的茶碱、咖啡因等会使神经兴奋，会影响婴儿的神经系统的正常发育；太甜的饮料和果酱中，碳水化合物含量过多，其营养价值很低，可造成婴儿食欲不振和营养不良，不宜多喂。
不易消化的食物。如糯米制品、油炸食品、花生米、瓜子、炒豆、水泡饭、肥肉等，最好不喂。
太咸的食物。如腌鱼、酱油煮的肉、虾和咸菜等。...
点击此处查看全文
|
|
|
| |
|
| |
给我一个机会
| | |
给我一个机会
相信自己,给自己一次创业机会!
我不反对上班,但反对一辈子上班!!
我不反对奋斗,但反对一辈子奋斗!!
我不反对重新来过,但反对一辈子重新来过!!
机会是不等人的,趁这个新兴行业刚起步,不然可是抱憾一生啊!
当然没有不劳而获的事 ,有信心加入赚钱行列的人才能成功喔!
当别人在骂人,我开始怀疑;
当别人在怀疑,我开始行动;
当别人在行动,我开始赚钱;
当别人在赚钱,我的钱开始疯长!
当一个新生事物出现,
只有5%的人知道时赶紧做,
这就是机会, ...
点击此处查看全文
|
|
|
| |
|
| |
不要用酸奶喂婴儿
| | |
不要用酸奶喂婴儿
母乳是婴儿最理想的天然食物，然而有些妇婴因种种原因不能以母乳喂养，必须代之以牛奶。如不注意，也有可能步入喂牛奶的误区——
误区之一：牛奶越浓越好。所谓过浓牛奶，是指多加奶粉少加水，或者是唯恐鲜牛奶太淡，在其中加入奶粉，浓度超出正常的比例标准。其实，牛奶的浓度应与小儿年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增。过浓，牛奶的营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官，于是就会出现腹泻、便秘、食欲不振甚至拒食，久而久之其体重非但不能增加，甚至还会...
点击此处查看全文
|
|
|
| |
|
| |
喂养宝宝五注意
| | |
喂养宝宝五注意
“宝宝饮食太重要，科学喂养要记牢。”哪些食物该吃，哪些食物不宜多吃，对宝宝的健康成长十分重要。
3个月内不要“咸” 3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
3岁以内不要“茶” 3岁以下的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶...
点击此处查看全文
|
|
|
| |
|
| |
绿茶的八种功能
| | |
绿茶的八种功能
茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。
对于茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面。他将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。
1.抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使...
点击此处查看全文
|
|
|
| |
|
![宝宝一岁后每天喝杯酸奶[图]](http://health.yzwb.net/yybd/200705/W020070515550856870055.jpg)
